长期力量训练的周期模型中，青少年（）可以开始进行杠铃训练。

杠铃卧推属于（）运动。A.水平面B.额状面C.矢状面

单项选择题杠铃卧推属于（）运动。

动作技能整合主要是通过（）来完成。A.跑、跳B.反应性动作C.动态伸展

单项选择题动作技能整合主要是通过（）来完成。

臀部激活常采用（）来进行训练。A.迷你弹力带B.按摩轴C.扳机球

单项选择题臀部激活常采用（）来进行训练。