延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是离心运动诱发的一种亚临床疼痛症状，如果不及时处理，则不会自行治愈。

等动练习与其它力量练习相比，更接近比赛时人体的运动形式，肌肉发力突然，技术结构相似，传递速度快，因而可得到更好...

判断题等动练习与其它力量练习相比，更接近比赛时人体的运动形式，肌肉发力突然，技术结构相似，传递速度快，因而可得到更好的训练效果。

收缩速度则取决于活化的横桥数目，而与能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性无关。

判断题收缩速度则取决于活化的横桥数目，而与能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性无关。

做蹲起动作时，腿部和臀部的伸肌肌群做向心收缩。

判断题做蹲起动作时，腿部和臀部的伸肌肌群做向心收缩。