变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。

往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跑进行中突然急停转体（），继续跑动。A、90°B、180°C、360°...

单项选择题往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跑进行中突然急停转体（），继续跑动。

小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。A、站立B、肌肉C、扒地D、灵活

单项选择题小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。

没有体现要害性质重要特征的是（）。A、保密性强B、贵重性高C、危险性大D、发生问题后有直接危害

单项选择题没有体现要害性质重要特征的是（）。