单项选择题

可用Ellis的“情绪困扰的ABC理论”说明激发事件A与反应C之间有信念或思维活动B的影响作用,帮助患者纠正不良认知的方法是()。

A.检验假设
B.积极的自我对话
C.列举认知歪曲
D.认识自动思维
E.改变极端的信念或原则