单项选择题

海藻大多含热量低、蛋白质含量中等、矿物质含量丰富,有的还具有一定的降血脂、降血糖的功效,是优质的食材。可以用来制作食品的海洋藻类植物是下列的哪一组?()

A.满江红和水绵
B.水绵和衣藻
C.水绵和苔藓
D.海带和石莼