在准备期的一般准备阶段，以多种多样的一般练习为主。

恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

判断题恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

判断题大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

判断题在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。