产后（）到（）对腹直肌进行恢复性的训练是非常必要的。

对于大多数女性，一般产后（）个月腹直肌分离现象会自行消失，但有差不多（）的女性不能自行改善。

填空题对于大多数女性，一般产后（）个月腹直肌分离现象会自行消失，但有差不多（）的女性不能自行改善。

腹直肌、腹横肌扩大是因肌肉在（）收缩。

填空题腹直肌、腹横肌扩大是因肌肉在（）收缩。

真正的核心肌群延伸到（）。

填空题真正的核心肌群延伸到（）。