问答题
平衡分为静态平衡和动态平衡两种。
肌力训练时，如何增加负荷量？
问答题肌力训练时，如何增加负荷量？
肌力训练的原则有哪些？
问答题肌力训练的原则有哪些？
何为“凹凸定律”，有何意义？
问答题何为“凹凸定律”，有何意义？
