锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。

腹直肌起止于耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第（）肋骨前面。A.1--2B.3--4C.5--7D....

单项选择题腹直肌起止于耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第（）肋骨前面。

人鱼线脂肪含量，一般男性控制在（）。A.12%--18%B.18%--25%C.25%--30%D.30%--...

单项选择题人鱼线脂肪含量，一般男性控制在（）。

下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部。

判断题下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部。