综合练习采用躯干和上下肢同时拉伸，伸力度更大，锻炼效果更好。

综合练习是一套简易健身操，可以活动到全身各部分。

判断题综合练习是一套简易健身操，可以活动到全身各部分。

综合练习包括屈伸练习、侧腰练习、全身练习。

判断题综合练习包括屈伸练习、侧腰练习、全身练习。

下肢力量练习能改善下肢循环，预防下肢静脉曲张。

判断题下肢力量练习能改善下肢循环，预防下肢静脉曲张。