单项选择题
A.安全性 B.高效性 C.环保性 D.合理性
热身运动时间应该控制在总锻炼时长的（）为宜A.5%B.20%C.30%D.50%
单项选择题热身运动时间应该控制在总锻炼时长的（）为宜
A.5% B.20% C.30% D.50%
民族健身操的自我监督是自我评价（）的一种方法A.呼吸快慢B.运动负荷大小C.耗氧量D.心率次数
单项选择题民族健身操的自我监督是自我评价（）的一种方法
A.呼吸快慢 B.运动负荷大小 C.耗氧量 D.心率次数
适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是（）A.最高极限心率×（60%-80%）B.最高极限心率×（40%-60%...
单项选择题适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是（）
A.最高极限心率×（60%-80%） B.最高极限心率×（40%-60%） C.最高极限心率×（80%-90%） D.最高极限心率×（60%-100%）
