在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。

进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。

判断题进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。

当海拔高度超过1500米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等。

判断题当海拔高度超过1500米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等。

海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。

判断题海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。