任何锻炼方式都可以有效减轻压力。

家庭和谐是一个动态发展变化着的问题。

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生活事件量表适用于16岁以上的人群。

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保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感。

判断题保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感。