冷水浴的顺序要从头开始，再躯干、四肢、直至全身。

耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

判断题耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

民族体育运动的内容有射箭、赛马、武术、赛龙舟、跆拳道等。

判断题民族体育运动的内容有射箭、赛马、武术、赛龙舟、跆拳道等。

野外自然运动的内容有“远足、划船、滑冰、登山、日光浴、钓鱼等。

判断题野外自然运动的内容有“远足、划船、滑冰、登山、日光浴、钓鱼等。