判断题
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
客户完成3RM深蹲时，负重为93kg，由此推算1RM时，负重为100kg
判断题客户完成3RM深蹲时，负重为93kg，由此推算1RM时，负重为100kg
一个只有50%成功率的目标是最有效和最具有挑战性的。
判断题一个只有50%成功率的目标是最有效和最具有挑战性的。
有氧运动的适应是:小强度或安静水平下的心率降低
判断题有氧运动的适应是:小强度或安静水平下的心率降低
