单项选择题
A.由于屏气效应，可加重心血管负担 B.不能直接运用于增强工作或行为活动能力 C.需要专门的测定仪器 D.仅在关节活动范围内某一角度上才能获得训练效果 E.可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果
最大收缩训练的作用不包括（）A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳C.使肌肉对抗它能...
单项选择题最大收缩训练的作用不包括（）
A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳 B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳 C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练 D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练 E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
次大收缩训练的定义及作用错误的是（）A.重复较多次数B.不易疲劳C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D.以低于最...
单项选择题次大收缩训练的定义及作用错误的是（）
A.重复较多次数 B.不易疲劳 C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利 D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练 E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
徒手抗阻训练过程中，错误的是（）A.将阻力置于肢体的远端B.提供简单、同步的语言指令C.提供较好的稳定，避免替...
单项选择题徒手抗阻训练过程中，错误的是（）
A.将阻力置于肢体的远端 B.提供简单、同步的语言指令 C.提供较好的稳定，避免替代运动 D.确定阻力的方向，一般为所需运动的相同方向 E.某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数
