问答题
1.运动处方的指定首先应在其原则的基础上实行，即因人而异的原则、有效的原则、安全的原则、全面的原则。其次，进行包括运动者......
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何谓运动处方，其四要素是什么？
问答题何谓运动处方，其四要素是什么？
怎样评定有氧适能和肌适能？
问答题怎样评定有氧适能和肌适能？
有氧适能和肌适能的含义如何，各自包括哪些成分？
问答题有氧适能和肌适能的含义如何，各自包括哪些成分？
