易筋经中，“易”是（），“筋”是（），“经”是（）。

少林内功练功时，要求（）。

填空题少林内功练功时，要求（）。

小沙袋是用（）厘米较厚棉布做成小袋，内装经筛过的细黄沙，装满为止，即为小沙袋。

填空题小沙袋是用（）厘米较厚棉布做成小袋，内装经筛过的细黄沙，装满为止，即为小沙袋。

推拿基本功法是指以提高（）为目的的功能锻炼方法。又叫推拿练功。

填空题推拿基本功法是指以提高（）为目的的功能锻炼方法。又叫推拿练功。