单杠轴长（）cm，直径（）cm。

如何做支撑后倒弧形下动作？完成时应达到什么样的规格？

问答题如何做支撑后倒弧形下动作？完成时应达到什么样的规格？

如何对单挂膝后回环一周半进行保护帮助？

问答题如何对单挂膝后回环一周半进行保护帮助？

简述支撑后回环动作的教学步骤。

问答题简述支撑后回环动作的教学步骤。