篮球运动员应着重发展耐力性力量，超等长力量练习对发展耐力性力量更为有效。

给篮球充气量要适量，应按照使用说明书对篮球进行充气，一般的篮球气压在七到九磅之间。

判断题给篮球充气量要适量，应按照使用说明书对篮球进行充气，一般的篮球气压在七到九磅之间。

上肢力量较薄弱的篮球运动员可以通过卧推训练提高。

判断题上肢力量较薄弱的篮球运动员可以通过卧推训练提高。

投篮命中率不理想，可以增加投篮训练次数，不需要改善投篮姿势。

判断题投篮命中率不理想，可以增加投篮训练次数，不需要改善投篮姿势。