下列训练方法中，最有利于运动员建立和巩固动力定型的是（）。

闪躲、腾跃等训练方式主要用于发展拳击运动员的（）。A.力量素质B.耐力素质C.柔韧素质D.灵敏素质

单项选择题闪躲、腾跃等训练方式主要用于发展拳击运动员的（）。

下列最能体现运动员有氧耐力水平的是（）。A.5千米跑B.花样游泳C.100米跑D.三级跳远

单项选择题下列最能体现运动员有氧耐力水平的是（）。

下列肌肉中可通过镇压腿练习发展其伸展性的是（）。A.股4头肌B.腹直肌C.股二头肌D.胸大肌

单项选择题下列肌肉中可通过镇压腿练习发展其伸展性的是（）。