单项选择题
A.频率不变，增加快速伸缩复合训练B.进行分段训练，训练3天，然后休息1天C.增加频率以改善肌肉耐力D.减少频率以便增加运动技术练习
在不稳定器械上训练时，主动肌力量输出和总功率输出只达到在稳定平面上训练时的（）。A.90%B.50%C.70%...
单项选择题在不稳定器械上训练时，主动肌力量输出和总功率输出只达到在稳定平面上训练时的（）。
A.90%B.50%C.70%D.20%
下列选项中，哪项是使用变阻训练的原因？（）A.增加在上举的动作阶段中减速过程的时间B.在动作全程都输出最小力量...
单项选择题下列选项中，哪项是使用变阻训练的原因？（）
A.增加在上举的动作阶段中减速过程的时间B.在动作全程都输出最小力量C.随着关节角度改变，保持阻力恒定不变D.适应进行恒定外阻训练时不断变化的机械效率
在进行核心训练时，非稳定性练习最好被应用于（）。A.伤后进行康复训练的高水平运动员B.无训练经验，状态较虚弱的...
单项选择题在进行核心训练时，非稳定性练习最好被应用于（）。
A.伤后进行康复训练的高水平运动员B.无训练经验，状态较虚弱的运动员C.想要增强力量和爆发力的高水平运动员D.无训练经验，首次进行尝试的运动员
