轻器械健美操包括踏板操、哑铃操、杠铃操、橡皮筋操、健身球操。

健身性健美操练习的主要目的是竞赛。

判断题健身性健美操练习的主要目的是竞赛。

弹动技术是身体重心降低、屈髋。

判断题弹动技术是身体重心降低、屈髋。

保证健身健美操练习效果的关键是持之以恒的练习。

判断题保证健身健美操练习效果的关键是持之以恒的练习。