抑郁的症状最主要的表现就是悲伤。

积极参加体育锻炼从短期效果来看，是可以改善抑郁情绪的。

判断题积极参加体育锻炼从短期效果来看，是可以改善抑郁情绪的。

焦虑情绪会影响这我们的生活，没必要区分正常的焦虑和破坏性的焦虑。

判断题焦虑情绪会影响这我们的生活，没必要区分正常的焦虑和破坏性的焦虑。

情绪调节既包括一直、削弱、和掩盖情绪的过程，也包括维持和增强情绪的过程。

判断题情绪调节既包括一直、削弱、和掩盖情绪的过程，也包括维持和增强情绪的过程。