单项选择题

患者,女,28岁,车祸重伤入院,经治疗基本康复,但出现情绪焦虑、失眠等症状。患者的亲友和家人给予了细心的关爱,使得该患者逐步走出情绪焦虑状态,这种应对应激的方法属于:()       

A.回避应激源
B.取得社会支持
C.分散注意
D.自我调节