制定运动处方具有五个步骤，其中第四步应该是（）。

以提高心肺功能为主的健身锻炼时间每次不应少于（）。A.3分钟B.5分钟C.8分钟D.10分钟

单项选择题以提高心肺功能为主的健身锻炼时间每次不应少于（）。

慢跑的最佳场所是（）。A.早晨的马路B.高速公路C.公园土路D.傍晚的马路

单项选择题慢跑的最佳场所是（）。

预防近视最有效的运动项目是（）。A.篮球B.排球C.乒乓球D.网球

单项选择题预防近视最有效的运动项目是（）。