问答题

简答题 我们在锻炼或激烈活动后,第二天经常会出现腹部或腿部肌肉酸痛,持续5-6天后基本恢复,请问:锻炼或激烈运动后,为什么会出现肌肉酸痛?

【参考答案】

锻炼或激烈活动后,肌肉局部血液不足相对缺氧,机体对能量的需求量增加,须通过糖酵解供能,机体糖酵解增强,乳酸生成增多所致。