单项选择题

关于徒手抗阻力训练的操作程序,正确的是()。

A.初始即为最大阻力
B.将阻力置于肢体的远端
C.提供较好的稳定,鼓励代偿运动
D.语言指令要有难度
E.一种动作重复次数一般最多5次