问答题
瑜珈的运动动作缓慢,当利用丹田进行腹部深呼吸,使体内供氧量充足时,再藉瑜珈各种不同的姿势,能充分伸展身体的肌肉与韧带,在......
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瑜伽为何要“加热”?
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如何理解瑜伽自身的内外净化?
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瑜伽体位法是什么?
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