问答题

简答题 不同跳跃项目对起跳的共同要求是什么?

【参考答案】

放脚着地动作要积极、快速,以脚跟接触地面后应迅速滚动至全脚掌着地;屈膝缓冲是踏跳腿肌肉完成退让性收缩,为用力蹬伸做好充分......

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