月度自我管理常见使用的工具是（）。

关于午睡有一些常见的误区，是（）。A.午睡越久越好B.不要午睡C.伏案休息，即可也方便D.以上都是

单项选择题关于午睡有一些常见的误区，是（）。

我们每经过多久的睡眠可以获得一个完整的恢复周期？（）A.10minB.30minC.3小时D.1.5小时

单项选择题我们每经过多久的睡眠可以获得一个完整的恢复周期？（）

人可以保持高度专注的最佳时间段是（）。A.半小时以内B.三小时以上C.一到一个半小时D.以上都对

单项选择题人可以保持高度专注的最佳时间段是（）。