三餐营养全面均衡、合理搭配、不偏食、减少动、植物脂肪，甜食和钠盐的摄入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物是合理膳食的体现。

性功能减低，月经紊乱、痛经不属于亚健康的表现。

判断题性功能减低，月经紊乱、痛经不属于亚健康的表现。

长期大量吸烟、酗酒者属于亚健康人群。

判断题长期大量吸烟、酗酒者属于亚健康人群。

生物节律的脆弱期，如更年期、经前期、老年期等不属于亚健康状态。

判断题生物节律的脆弱期，如更年期、经前期、老年期等不属于亚健康状态。