手掌肌肉痉挛时，可将双手合掌向左右两侧按压，反复做几次后即可消除痉挛。（）

为避免肌肉痉挛，求生者应注意尽量使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）

判断题为避免肌肉痉挛，求生者应注意尽量使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）

如手指肌肉痉挛，可先将手握拳，然后用力张开伸直，反复做几次后即可消除痉挛。（）

判断题如手指肌肉痉挛，可先将手握拳，然后用力张开伸直，反复做几次后即可消除痉挛。（）

落水者在水中为了能够延长游泳的时间，应注意控制好呼吸节奏。（）

判断题落水者在水中为了能够延长游泳的时间，应注意控制好呼吸节奏。（）