B型题 “肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）

“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）A.超量负...

单项选择题“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）

“无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适...

单项选择题“无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）

“为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）A.超量负荷原则B.反复...

单项选择题“为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）