单项选择题
A.训练后12—24小时 B.训练后24—48小时 C.训练后48—72小时 D.训练后72小时以上
关于腹部抗阻训练理解错误的是（）A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保...
单项选择题关于腹部抗阻训练理解错误的是（）
A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量 B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧 C.一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐 D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟
单项选择题以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）
A.杠铃弯举 B.哑铃弯举 C.集中弯举 D.俯身飞鸟
受躯体神经支配的肌肉是（）A.骨骼肌B.平滑肌C.心肌D.骨骼肌和平滑肌
单项选择题受躯体神经支配的肌肉是（）
A.骨骼肌 B.平滑肌 C.心肌 D.骨骼肌和平滑肌
