问答题

简答题 瑜伽体位法中神猴哈努曼式的做法和效果是什么?

【参考答案】

神猴哈努曼式做法:
1.跪在地面上,两手手掌放在身体两侧
2.抬起右膝,让右脚平放在地面上。同时把左......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)