间接帮助中的信号可用（）、（）和（）甚至节拍器等方式。

撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑。

填空题撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑。

弓步有（）、（）、（）等。

填空题弓步有（）、（）、（）等。

徒手动作术语关节角度的扩展或伸直是（）。

填空题徒手动作术语关节角度的扩展或伸直是（）。