问答题
步行是一个老少皆宜的有效的锻炼方式。人体大部分肌肉、骨骼都可以在步行中得到活动，血液循环、新陈代谢、肺通气量、心肺功能都......
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为什么说体育锻炼是促进健康的一个积极因素？
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女性更年期的运动处方是什么？
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如何掌握运动量？
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