单项选择题

220斤小何某天照着镜子,突然发现自己是个潜力股,小何一边为找到自己单身的原因而激动不已,一边决定自己一定要开始减肥,假如你是他的朋友,你该推荐他哪些正确减肥的好办法()

A.每天坚持锻炼,改善饮食结构
B.制定严格的计划,励志在一周时间瘦一百斤
C.坚持每天只吃一顿,只吃蔬菜水果
D.每天坚持服用药物来进行减肥

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