适量纤维可增加肠道蠕动，帮助食物消化吸收。

成年女子呼吸一般都是混合式的。

判断题成年女子呼吸一般都是混合式的。

在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

判断题在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。

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