建议正常人每天摄人鸡蛋的量不要超过1个。

饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品，建议每天摄入量不超过30g。

判断题饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品，建议每天摄入量不超过30g。

成人每天摄入蔬菜300～500g是适宜的。

判断题成人每天摄入蔬菜300～500g是适宜的。

宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的熟重。

判断题宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的熟重。