产后产妇要每天争取10小时的睡眠时间，睡时要采取侧卧位，利于子宫复元。

产后如遇到乳房胀痛，产后尽早哺乳。哺乳前应热敷乳房，可借助吸奶器，必要时用散结通乳药。

判断题产后如遇到乳房胀痛，产后尽早哺乳。哺乳前应热敷乳房，可借助吸奶器，必要时用散结通乳药。

产后即可吃生冷类食物，如大白菜、生白萝卜、生西瓜等。

判断题产后即可吃生冷类食物，如大白菜、生白萝卜、生西瓜等。

剖腹产后产妇即可下地活动了，也可以即可吃东西了。

判断题剖腹产后产妇即可下地活动了，也可以即可吃东西了。