评定训练效果的一个重要的、简单易行的生理指标是（）

对肌肉肥大有促进作用的激素是（）A.肾上腺素B.雌激素C.雄性激素D.孕激素E.胰岛素

单项选择题对肌肉肥大有促进作用的激素是（）

运动员是以增加心率为主来适应运动，而缺乏训练者是以增加心收缩力为主来适应运动。

判断题运动员是以增加心率为主来适应运动，而缺乏训练者是以增加心收缩力为主来适应运动。

训练有系的运动员，在完成定量负荷的即刻心率比缺乏训练的人少，但收缩压变化有明显上升。

判断题训练有系的运动员，在完成定量负荷的即刻心率比缺乏训练的人少，但收缩压变化有明显上升。