脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿，用内足弓部位向前上方送髋推踢。

踢法是指击球时脚趾、脚踝、腿用力和控制球的动作方法；步法是指快速灵活的脚步移动和组跑起跳动作方法。

判断题踢法是指击球时脚趾、脚踝、腿用力和控制球的动作方法；步法是指快速灵活的脚步移动和组跑起跳动作方法。

毽球技术主要由步法和踢法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融为一体。

判断题毽球技术主要由步法和踢法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融为一体。

无球技术，包括准备姿势、移动及各种掩护动作等。

判断题无球技术，包括准备姿势、移动及各种掩护动作等。