单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。

一般人视、听、触觉之比，触觉反应最快，听觉反应次之，视觉反应较慢。

判断题一般人视、听、触觉之比，触觉反应最快，听觉反应次之，视觉反应较慢。

反应时是决定反应速度快慢的基础。

判断题反应时是决定反应速度快慢的基础。

静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。

判断题静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。