问答题
人体的运动都是从静止状态开始水平移动，而后转变运动方向，使人体腾空，最后落地（垫）缓冲结束动作。
简述跑的蹬摆结合的作用。
问答题简述跑的蹬摆结合的作用。
怎样提高摆腿速度？
问答题怎样提高摆腿速度？
跑动中对两臂的摆动有哪些要求？
问答题跑动中对两臂的摆动有哪些要求？
