单项选择题
A.以主项技术的划水和打水训练为主B.基本技术训练、同时发展各类身体素质C.基本技术训练、划水和打水训练，均以中等速度完成D.全面改进游泳技术动作
仰泳转蛙泳陆上模仿练习，练习者躺在垫子上，（）前伸触壁。A.左手B.双手C.根据习惯选择一手D.右手
单项选择题仰泳转蛙泳陆上模仿练习，练习者躺在垫子上，（）前伸触壁。
A.左手B.双手C.根据习惯选择一手D.右手
后滚翻成侧卧练习，手臂前伸，身体轻松漂浮在水面上，轻轻打腿保持平衡，然后一手（），另一手臂（），身体团紧快速后...
单项选择题后滚翻成侧卧练习，手臂前伸，身体轻松漂浮在水面上，轻轻打腿保持平衡，然后一手（），另一手臂（），身体团紧快速后滚翻并成侧卧姿势。
A.从水下到体侧；从空中到头前B.从水下到体侧；从水下到头前C.从空中到体侧；从水下到头前D.从空中到体侧；从空中到头前
抓水槽仰泳出发练习后，练习者可以通过（）进一步体会并掌握腾空时正确的身体弧度和入水时抬腿的动作。A.仰泳蹬离成...
单项选择题抓水槽仰泳出发练习后，练习者可以通过（）进一步体会并掌握腾空时正确的身体弧度和入水时抬腿的动作。
A.仰泳蹬离成V字练习B.跃绳仰泳出发练习C.池岸仰泳出发练习D.抓水槽仰泳出发练习
