多项选择题
A.增加每周的练习次数B.延长每次练习的持续时间C.增加肌肉的拉伸长度D.加大每次练习的强度
科学锻炼就是（）。A.做好准备工作B.选好锻炼时机C.采用合适的运动项目D.把握运动强度
多项选择题科学锻炼就是（）。
A.做好准备工作B.选好锻炼时机C.采用合适的运动项目D.把握运动强度
运动前应以（）食物为主。A.低糖B.低脂C.低盐D.低蛋白
多项选择题运动前应以（）食物为主。
A.低糖B.低脂C.低盐D.低蛋白
速度性运动能量来源主要靠糖的无氧酵解，应该多吃一些容易消化吸收的（）、磷以及蛋白质，并应多增加蔬菜和水果。A....
多项选择题速度性运动能量来源主要靠糖的无氧酵解，应该多吃一些容易消化吸收的（）、磷以及蛋白质，并应多增加蔬菜和水果。
A.糖类B.坚果C.维生素D.碳水化合物
