问答题
（1）适当降低每日摄入的总热量，每顿饭吃八成饱，不暴饮暴食。（2）多吃含优质蛋白质的食物，如豆浆、豆腐、牛奶......
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为什么吃久存南瓜要防中毒？
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为什么不要用长了白膜的酱油？
问答题为什么不要用长了白膜的酱油？
为什么海带不宜长时间浸泡？
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