攀岩运动训练时间的两个最佳时段是（）。

采用绳索下降的方法时，下降前应先（）。A.缓缓退至崖边B.将身体重量加给保护点C.绳索收索、整理妥当

单项选择题采用绳索下降的方法时，下降前应先（）。

在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。A.休息时间B.间歇时间C.练习时间

单项选择题在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。

下面选项不属于上肢伸展运动是（）。A.前臂屈肌伸展B.手指伸展C.内收肌伸展

单项选择题下面选项不属于上肢伸展运动是（）。

不属于攀岩热身运动的是（）。A.慢跑B.爬墙C.变速跑

单项选择题不属于攀岩热身运动的是（）。

攀岩时尽量将（）排出最佳次序。A.落脚点B.着手点C.保护点

单项选择题攀岩时尽量将（）排出最佳次序。

攀岩运动在保护系统中做刚性连接的是（）。A.保护器B.下降器C.铁锁

单项选择题攀岩运动在保护系统中做刚性连接的是（）。

攀岩运动在保护和下降过程中，通过（）与保护绳之间产生的摩擦力来减少操作者所需要的握力。A.保护器B.下降器C....

单项选择题攀岩运动在保护和下降过程中，通过（）与保护绳之间产生的摩擦力来减少操作者所需要的握力。

（）岁以下的运动员不准参加世界攀岩锦标赛。A.18B.17C.16

单项选择题（）岁以下的运动员不准参加世界攀岩锦标赛。

攀岩运动主要分为高山探险、攀岩、（）、冰岩混合四类A.攀冰B.登山C.蹦极

单项选择题攀岩运动主要分为高山探险、攀岩、（）、冰岩混合四类

首届世界杯攀岩比赛是在（）年。A.1946B.1947C.1948

单项选择题首届世界杯攀岩比赛是在（）年。

1992年9月在（）过举办了第一届亚洲攀岩锦标赛。A.中国B.日本C.韩国

单项选择题1992年9月在（）过举办了第一届亚洲攀岩锦标赛。

首届攀岩锦标赛是在（）年。A.1947B.1948C.1949

单项选择题首届攀岩锦标赛是在（）年。

攀岩运动作为一项体育项目起源于（）。A.欧洲B.亚洲C.美洲

单项选择题攀岩运动作为一项体育项目起源于（）。